À l'automne et à l’hiver, des sessions d’ateliers, cours et activités sont offerts pour les petits comme pour les grands.
Programmation des activités
Report des inscriptions et de la session de cours pour un temps indéterminé.
Des ateliers et activités vivants et amusants!
À l'automne, à l'hiver et à l'été, des sessions d'ateliers, cours et activités sont offerts pour les petits comme les grands à Saint-Alphonse-Rodriguez. Yoga, dessin, sculpture, peinture, musique, cuisine, danse et plus encore... Brisez la routine, faites fi du quotidien et inscrivez-vous!
Programmation des activités
HIVER 2021
Cours - Enfants
Hip-Hop | 7 à 12 ans
Mouvements de base de danse urbaine impliquant le Hip-Hop, Popping, Break dance, etc. Les parents seront conviés à la présentation d’une chorégraphie au dernier cours.
Début? Lundi 25 janvier
Heure? 16h30 à 17h30
Où? Centre communautaire rodriguais
Durée? 8 semaines
Coût? 80$
Yoga | 8 à 12 ans
Un rendez-vous ludique avec le chat, la vache, le lion…permettant à l’enfant de s’épanouir, développer sa respiration consciente et ainsi mieux gérer SON intérieur. Quoi de mieux que de découvrir par le jeu ? Tapis de sol requis.
Début? Mercredi 27 janvier
Heure? 15h30 à 16h30
Où? Salle Marcel-Gaudet
Durée? 8 semaines
Coût? 52$
Cours - Adultes
Yoga avec Mariette Fontaine
Pratique d'un ensemble de postures et d'exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental. Les participants doivent fournir leur matériel.
Début? Lundi 25 janvier
Heure? 17h à 18h30
Où? Salle Marcel-Gaudet
Durée? 10 semaines
Coût? 180$
Yoga Fitness - Lundi
Basé sur les valeurs du Yoga traditionnel, ce cours est axé sur l’endurance musculaire et l’importance de l’alignement pour chacune des postures. Les participants doivent fournir leur matériel.
Début? Lundi 25 janvier
Heure? 10h à 11h
Où? Centre communautaire rodriguais
Durée? 10 semaines
Coût? 120$
Yoga Fitness - Mercredi
Basé sur les valeurs du Yoga traditionnel, ce cours est axé sur l’endurance musculaire et l’importance de l’alignement pour chacune des postures. Les participants doivent fournir leur matériel.
Début? Mercredi 27 janvier
Heure? 18h30 à 19h30
Où? Salle Marcel-Gaudet
Durée? 10 semaines
Coût? 120$
Pilates
Ensemble d'exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps. Encadrement et supervision étroite des mouvements. Les participants sont invités à progresser à leur rythme, en répétant les séquences de mouvement. Tapis de sol requis.
Début? Mardi 26 janvier
Heure? 19h30 à 20h30
Où? Salle Marcel-Gaudet
Durée? 10 semaines
Coût? 120$
Marche active plus
Un rendez-vous hebdomadaire combinant la marche et une variété d’intervalles musculaires. Un cours motivant qui sera différent à chaque fois.
Début? Mardi 26 janvier
Heure? 13h30 à 14h30
Où? Départ CCR
Durée? 10 semaines
Coût? 120$
Modalités d'inscription et de paiement
La période d'inscription se tiendra du 12 au 21 janvier 2021.
- Par Internet, en cliquant sur le bouton «inscription en ligne» en haut de cette page
- Par téléphone lorsque payé par carte de crédit durant les heures d'ouverture
- En personne à la réception de l'Hôtel de ville durant les heures d'ouverture
Pour l'inscription en ligne et le paiement par carte de crédit, vous devez créer un compte dans Sport-Plus via l'onglet en haut de cette page.
Les taxes applicables sont incluses dans le prix d'inscription.
Notez qu'en raison de la pandémie causée par la COVID-19, toutes les activités de la programmation hiver 2021 sont sujettes à changement, et ce, afin de respecter les directives de la Santé publique.